又到周末，又是一个轻松快乐的艳阳天!各位和记的朋友们都是如何打算的呢?

　　繁忙的都市生活让上班族的精神压力增加，周末适当的休息，可以让身体放轻松，同时为下一周的工作准备充足的精力。下面是小编为各位朋友搜罗总结的几个建议。

　　一. 和同学朋友一起放松一下。毕业后免不了各奔东西，能留在同一个城市工作的同学，感情自然深厚。可以趁周末的时间好好聚聚。找一个合适的天气，三五个同学一起去公园，游乐场，咖啡厅，ktv，餐馆吃饭等等。很多女生喜欢结伴逛街，趁着某些商场的促销，给自己添几件时尚服饰，拥有一份美丽的心情。

　　二.享受安静的时间。看书是一场来自心灵的旅行。书中自有黄金屋，读书的乐趣在于享受闲暇。现在随着电子信息技术的发展，很多朋友捧着一部手机，就可以看到各种电子版的杂志文章和网上的新闻。纸质书籍可以摸到的触感，翻动页面的声音，这些都是电子产品无法取代的。

　　三.补充睡眠。这一条是很多人比较看重的。朝九晚五的工作日，每天都被闹钟叫醒，然后紧绷神经去打卡上班。那么，周末该是尽情睡懒觉的大好机会了。如果早上肚子不饿，睡到八九点起来也可以。你有没有觉得，睡着的时候，好像没有任何烦恼，很轻松。而睡醒了后，我们每个人都有自己的身份，要工作和学习，要生活的更好。

　　四.在运动中增强体质。上班族对着电脑工作每天八个小时，时间久了，眼睛干涩，肩膀酸痛。户外运动对于保健有好处，爬山、露营、半个小时的有氧跑步，健身房拉伸手臂，去游泳，方法很多种，适合自己的就是最好的!希望达到适量锻炼而又不过度劳累的效果。

　　五.陪陪TA、陪陪老爸老妈。可能我们在平常的一个不经意间突然发现他们发生了一些变化，或好、或并非你所愿意看到的，但是碍于繁忙的工作而来不及多问。那么周末的假期正是陪伴他们的好时光，一起去公园逛逛，一起围在饭桌旁。

　　说了这么多关于上班族怎么过周末的方式，相信肯定有你可以选择的。无论是哪种方式，我都祝愿大家在每个周末，过的有意义，有价值，最重要的是快乐!